Tydzień Zdrowia Psychicznego w CosinusYoung 15+ Gdynia – wspieramy uczniów i rodziców!

Już od 23 do 27 marca w CY 15+ w Gdyni ruszamy z wyjątkową inicjatywą – Tygodniem Zdrowia Psychicznego. Przygotowaliśmy kompleksowy program wsparcia, który odpowiada na realne potrzeby naszej społeczności szkolnej, łącząc pomoc psychologiczną z praktycznymi warsztatami rozwoju osobistego.

Najważniejszym punktem programu jest przystanek „Zrozumienie”, czyli bezpłatne, indywidualne konsultacje online z psychologiem i psychoterapeutą dedykowane rodzicom. W godzinach 10:00–14:00 specjaliści pomogą zrozumieć trudne zachowania nastolatków i wskażą odpowiednie ścieżki terapeutyczne. Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego obowiązują wcześniejsze zapisy poprzez formularz:
https://calendly.com/pedagog-psycholog-cosinus/30min

Działania dla uczniów w ramach zajęć szkolnych.
W trakcie godzin wychowawczych nasi uczniowie wezmą udział w warsztatach „Emocjonalny Toolbox”. Są to praktyczne zajęcia, podczas których młodzi ludzie poznają techniki oddechowe, zasady mindfulness oraz sprawdzone metody radzenia sobie ze stresem egzaminacyjnym i rówieśniczym.

Rozwój po lekcjach: Bogata oferta zajęć dodatkowych.
Poza regularnymi zajęciami, nasi uczniowie mogą bezpłatnie korzystać z szerokiej oferty zajęć psychologiczno-rozwojowych realizowanych w semestrze wiosennym. W harmonogramie znalazły się propozycje pozwalające na pracę nad emocjami w różnorodny sposób takie jak m.in: równowaga w ruchu, zajęcia wyobraźni i ekspresji, muzyczny trening emocji, „Rozmowy, które pomagają”, grupowe zajęcia TUS (Trening Umiejętności Społecznych) czy warsztaty samodzielności i umiejętności życiowych.

Kampania informacyjna i interakcja.
W holu szkoły pojawi się „Skrzynka S.O.S - Spytaj o Siebie”. Uczniowie mogą wrzucać do niej anonimowe pytania lub listy dotyczące swoich problemów. Nasi specjaliści odpowiedzą wybrane pytania w ramach cyklu Q&A na Instagramie. Ponadto w szkole znajdą się plakaty z kodami QR prowadzącymi do listy telefonów zaufania i placówek wsparcia w Trójmieście, a na naszych profilach w mediach społecznościowych pojawią się rolki wideo z poradami ekspertów.

Zapraszamy do aktywnego udziału w wydarzeniach, które budują fundamenty zdrowej przyszłości naszych uczniów.