Objawy depresji u nastolatków – jak je rozpoznać i skutecznie wspierać młodzież w walce z zaburzeniem?

Zgodnie z danymi WHO, depresja jest chorobą, która dotyka około 5% dorosłych na całym świecie, co sprawia, że jest jednym z najpoważniejszych problemów zdrowotnych współczesnych społeczeństw. Prognozy wskazują, że do 2030 roku może zająć jedno z pierwszych miejsc w rankingach. W przypadku dzieci i młodzieży sytuacja jest równie alarmująca i stanowi osobny, trudny temat. Zgodnie z raportem „The State of the World's Children 2021” ponad 13% nastolatków w wieku 10-19 lat zmaga się z zaburzeniami psychicznymi, a wśród nich aż 40% cierpi na depresję. Na całym świecie to około 89 milionów dzieci i młodych osób, które doświadczają problemów związanych ze zdrowiem psychicznym. Co trzeba wiedzieć, by móc im pomóc?

Kluczowe wnioski z artykułu:

• Depresja u nastolatków to poważne zaburzenie, które może znacząco wpłynąć na rozwój młodzieży i jej codzienne funkcjonowanie.
• Wczesne rozpoznanie objawów depresji u młodzieży, takich jak zmiany nastroju czy wycofanie społeczne, jest kluczowe dla skutecznego leczenia.
• Depresja u nastolatków różni się od depresji u dorosłych, przede wszystkim w zakresie objawów emocjonalnych i zachowań ryzykownych.
• Wsparcie rodziców i bliskich jest niezbędne w leczeniu depresji u młodzieży, a aktywne słuchanie i współpraca z terapeutą mają istotne znaczenie.
• Wczesna interwencja terapeutyczna i farmakologiczna znacząco poprawiają szanse na skuteczne leczenie depresji u nastolatków.

Depresja u nastolatków to poważne zaburzenie psychiczne, które może znacząco wpływać na rozwój i codzienne funkcjonowanie młodzieży w wieku szkolnym, na przykład u uczniów szkół podstawowych, liceów i techników Wczesne rozpoznanie objawów oraz odpowiednie wsparcie są kluczowe dla skutecznego leczenia i poprawy jakości życia młodych osób.

Depresja u młodzieży charakteryzuje się długotrwałym obniżeniem nastroju, utratą zainteresowań oraz zmniejszeniem energii. Objawy te mogą różnić się od tych obserwowanych u dorosłych, co często utrudnia diagnozę. Typowe objawy depresji u młodzieży obejmują:

• Zmiany nastroju: przewlekły smutek, drażliwość, uczucie pustki.
• Zmniejszenie zainteresowań: brak chęci do udziału w dotychczas lubianych aktywnościach.
• Problemy z koncentracją: trudności w skupieniu uwagi, pogorszenie wyników w nauce.
• Zmiany apetytu i masy ciała: nagły spadek lub wzrost wagi.
• Zaburzenia snu: bezsenność lub nadmierna senność.
• Myśli samobójcze: rozważania na temat śmierci lub samookaleczanie.

Według danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), depresja u nastolatków jest jednym z najczęściej występujących zaburzeń psychicznych na świecie, a jej objawy mogą pojawić się już w okresie dojrzewania – kiedy codziennością jest nauka, szkoła branżowa, czy na przykład liceum ogólnokształcące, zajęcia dodatkowe w szkole, itp.

Depresja u nastolatków różni się od tej u dorosłych pod kilkoma względami:

• Ekspresja emocji: młodzież częściej wyraża depresję poprzez drażliwość niż smutek.
• Zmiany zachowania: u nastolatków obserwuje się większą skłonność do ryzykownych zachowań.
• Wpływ na rozwój: depresja w okresie dojrzewania może zakłócać procesy rozwojowe, wpływając na kształtowanie tożsamości i relacji społecznych.
• Reakcja na leczenie: młodzież może inaczej reagować na terapie, co wymaga dostosowania metod leczenia.

Wsparcie ze strony dorosłych jest kluczowe w procesie zdrowienia nastolatka z depresją. Oto kilka wskazówek, jak wspierać nastolatka z depresją. Mogą z nich korzystać zarówno rodzice, jak i nauczyciele.

• Aktywne słuchanie: okazuj empatię i zrozumienie, nie bagatelizuj uczuć młodej osoby.
• Zapewnienie bezpieczeństwa: monitoruj zachowania mogące wskazywać na myśli samobójcze, w razie potrzeby szukaj profesjonalnej pomocy.
• Współpraca ze specjalistami: angażuj się w proces terapeutyczny, utrzymuj kontakt z psychologiem lub psychiatrą.
• Edukacja: zdobywaj wiedzę na temat depresji, aby lepiej rozumieć doświadczenia nastolatka.
• Promowanie zdrowego stylu życia: zachęcaj do aktywności fizycznej, zdrowej diety i regularnego snu.

Znaki ostrzegawcze depresji u nastolatków obejmują m.in. wycofanie się z życia społecznego, problemy z nauką, zmiany w zachowaniu, jak agresja lub nadmierna senność, a także próby samookaleczenia lub myśli samobójcze. Jeśli zauważysz takie objawy, nie zwlekaj z szukaniem pomocy. Im wcześniej podejmiesz interwencję, tym większe szanse na skuteczne leczenie.